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検索結果下半身ダイエットについて><。17歳の女です。身長156cm体重48kg体脂肪率20%です。ダイエットを1月から初めて51kg 25%あったのが少しは減りました。けれど、下半身がたるんでいて太いです。特にお尻は、小さい頃から悩みの種でした。また、ふとももふくらはぎも、かなり太くてスカートなど持ってもいません。バイトなどでなかなか運動する時間もないですが、自転車に長いこと乗ったり、食事に気をつけたりはしています。どうすれば下半身が細くなりますか?アドバイスお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1041685690

 

下半身ダイエット(下半身痩せ?)で授業中とかにタオルとかを膝の間に挟んでおいて落とさないようにすると太ももが小さくなるって聞いたけでほんとなんですか?あと自転車をこぐと太ももが太くなるというのもほんとですか??http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1340818333

 

最近ふとももとふくらはぎが太くなって困ってます。下半身ダイエット法(アドバイス)を教えて下さい。参考になれば……身長147㎝、体重43Kg、体脂肪22%ふともも45㎝ふくらはぎ31㎝食は少食でお菓子類は滅多に食べません。(間食いも)飲み物は麦茶、お茶、烏龍茶が主。外出はウォーキング(時間は違いますがほぼ毎日片道30分から1時間くらい往復)自転車は6年近く乗らずに歩いてます。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1032527595

 



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