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検索結果下半身ダイエットについて質問です。ダイエット器具を探しています。下半身、特にお尻と太ももの脂肪を落としたくて、3ヶ月前ぐらいからウォーキングを1時間始めたんですが、ここ1ヶ月半、梅雨でなかなか思うように続いてません。今は足を上下に動かす筋トレをしています。こんなに梅雨って長かったっけ?ってイライラ。そこで、雨の日でも家できるダイエット器具を探しているんですが、レックマジック(足を開いたり閉じたり)かエアロバイクかで悩んでいます。下半身痩せにより効果があるのはどちらでしょうか?私的にはエアロバイクで立ちこぎが効果あるかなって思ったんですが・・・。筋肉で足が太くなるのは避けたいです。個人差もあるとは思うのですが、なかなか決められません。場所を取らず、静かなものがいいです。ゆくゆくは晴れた日にはウォーキングと筋トレ。雨の日はレックマジックorエアロバイクと筋トレという感じでやろうと思います。エアロバイクですがジムなどに置いてある高性能のものではなく入門機のような8段階調節のものを購入予定です。本当はジムに通いたいんですが家から遠くて無理です・・・。使用したことがある方、ぜひ教えてください!!宜しくお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1028965535

 

下半身太りに効果的?下半身太りに悩む妹をダイエットさせようと思っています。妹は身長150cm体重45kgで上半身は問題ないのですが下半身が土偶です。下半身のダイエットについて調べると「食事制限、運動以外は効果が無いに等しい」という意見が大半でした。そこで質問させて頂きたいのですが、①ダイエット器具はどれも効果が薄い物なのか。②実際に使用してみて効果が大きかったダイエット器具。③実際に使用してみて全く効果が無かったダイエット器具。④下半身ダイエットに聞く簡単な運動。お手数ですが上記の4つの質問のどれかで1つでも構いませんのでご教示頂けませんでしょうか。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1216478972

 



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