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下半身ダイエット股わりができません。友達に外人体系だよねといわれるぐらい下半身が太っています。いわゆる洋ナシ形ですね。骨盤矯正とむくみの改善で多少すっきりしましたが、弟にポケットに何か入ってるのかと思ったと言われるぐらい、お尻、特に太ももとお尻に付け根の横、本当にズボンのポケットの位置ぐらいですね、そこのあたりが痩せません。そこで股わりをし始めたんですが、体がふらふらして後ろに倒れてしまいそうになります。また、以上に股関節がかたいのですが、それも関係してるのでしょうか？右が特に左よりかたくて、骨盤がずれるのも右なんですが、やはりそれも股関節がかたいことが関係してるのでしょうか？どなたかこの疑問にお答えできる方がいましたらよろしくお願いします。また、股関節のストレッチを続けて、効果があった点などもどなたかいましたら教えて下さい。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1144524576

ダイエット。下半身ダイエットには結構いろいろアイテムが売られたりしていますが、私の家族はみんな上半身太り体型なので、背中・肩・腕が主なんですが、上半身を引き締めるダイエットって何かありませんか？子供を産んでから、腰回りも気になっています。ぴっちりしたパンツは、脚のサイズに合わせるとウエストがきつい…ウエストに合わせると、脚がゆるゆる…。だから、脚以外を引き締めたいのですが、いいストレッチなど知りませんか？よろしくお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1242472627

下半身ダイエット＋セルライト除去について質問です。こんばんは。最近夏に向けて下半身ダイエットを始めました。スペック的には身長155cm 体重49キロ体脂肪24％位で、上半身は全くと言うほど太っていなく下半身だけぽっちゃりと言うか、ぶよぶよのかなりのデブです。サイズ的にはB86 W60 H95 太もも周り50センチ越えです。お尻も恥ずかしい位大きく、お尻太もも共にセルライトだらけです。普段の食事は置き換えでは無く、1日1,5食位しか食べませんと言うか食べれません。お水は一日2リットル以上飲んでいます。野菜とお魚中心の食事で、食事とは別に食物繊維(粉末タイプ)とコラーゲン(フィッシュコラーゲン)とビタミンサプリメントも取っています。骨盤もかなり広がっている為、今流行の骨盤巻くだけダイエットをしています。やり方はバンドを巻いて、その場で腿上げ＋腰回しです。あとは身体が硬いのもあって、寝る前に適度なストレッチを行っています。筋肉量も絶対的に少ないと思うので、筋トレもしたいと思っているのですが、情報がありすぎて何をしたら良いのか分からない状態です。お尻、膝上のお肉(かなりあります)、脚全体を細くしたいのです。そしてセルライトもかなりあるので、どうしても消したいです。セルライトについては調べてみて http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2675887.html で書かれている事も分かるのですが私の場合・禁煙する。・ダイエット剤、総合保健薬、睡眠薬、抗不安剤、利尿剤を止める。が出来ない状態にあります。うつ病とパニック症と不眠症があり薬はやめれなくタバコもやめたいとは思うのですが、通っている病院で今やめるとストレスがかかって、かえって病気が悪化すると言われている為やめれません。そして色々調べてる内にマッサージは結局セルライトや下半身には効かないと言うのもよく見かけます。私の場合どうしたら下半身を細く、そしてセルライトを消すことが出来るのでしょうか？纏まりの無い文面で申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1339498973